जामुन खाया और बीज फेंक दिया?, इन फायदों को जानने के बाद होगा पछतावा!

जामुन के बीजों को अब तक आप बेकार समझकर फेंकते रहे होंगे, लेकिन यही बीज सेहत के लिए किसी अमूल्य खजाने से कम नहीं हैं। दादी-नानी के पुराने नुस्खों से लेकर आयुर्वेद तक में इन बीजों का खास स्थान है। एंटीऑक्सीडेंट और एंटी-इंफ्लेमेटरी गुणों से भरपूर जामुन के बीज न केवल डायबिटीज और ब्लड प्रेशर जैसी बीमारियों में कारगर हैं, बल्कि शरीर को अंदर से डिटॉक्स करने और रोग प्रतिरोधक क्षमता बढ़ाने में भी मदद करते हैं। रिपोर्ट- सनंदन उपाध्याय