छोटा पत्ता, बड़ा असर! तेजपत्ता बना हेल्थ का हीरो

Health Tips: तेजपत्ता सिर्फ एक मसाला नहीं, बल्कि एक आयुर्वेदिक औषधि है जो कई बीमारियों में रामबाण की तरह काम करता है. इसका उपयोग न केवल खाने को स्वादिष्ट बनाने के लिए होता है, बल्कि यह इम्युनिटी बढ़ाने, डायबिटीज कंट्रोल करने और तनाव को कम करने में भी कारगर है. तेजपत्ते में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट, एंटी-कैंसर और एंटी-इंफ्लामेटरी गुण शरीर को कई प्रकार के संक्रमण और सूजन से बचाते हैं. तेजपत्ता का पानी पीने से नींद की समस्याएं दूर होती हैं और गठिया में भी राहत मिलती है. आज भी ग्रामीण इलाकों में इसका काढ़ा बच्चों को सर्दी-ज़ुकाम से बचाने के लिए दिया जाता है.