चिंता ने बना दिया है बीमार? फ्रिज में भर लें ये 5 फूड, खाते ही मन होगा चंगा
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Foods that reduce anxiety: कहावत है कि चिंता चिता के समान है, लेकिन आजकल की लाइफस्टाइल में बहुत कम लोग हैं, जो चिंता के बिना जी रहे हैं. अगर आप भी एंजायटी जैसी परेशानी से जूझ रहे हैं, तो अपनी डाइट में कुछ चीजों को शामिल कर राहत पा सकते हैं.
