चने भीगे या भुने… सेहत के लिए अधिक फायदेमंद कौन? एक्सपर्ट ने बताई सच्चाई

Health tips: सेहतमंद बने रहने के लिए लोग तमाम चीजों का सेवन करते हैं. खासकर लोग सुबह-सुबह चना जरूर खाते हैं. कुछ लोग चने भिगोकर खाते हैं तो कोई भुने हुए. लेकिन इन दोनों में अधिक फायदेमंद कौन हैं? जब इस बारे में बात करते हैं तो अक्सर लोग कंफ्यूज हो जाते हैं. आइए जानते हैं कि आखिर एक्सपर्ट क्या कहते हैं-