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घाव हो या गठिया, सब ठीक होगा! खाली पेट चबाएं ये चीज, फुर्ती से भर जाएगा शरीर

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Benefits of raw turmeric: कोई भी खाना हल्दी के बिना अधूरा लगता है. खाना बनाने के लिए पिसी हुई हल्दी की जरूरत होती है, लेकिन क्या आप जानते हैं कि कच्ची हल्दी भी खाई जा सकती है और यह शरीर के लिए बहुत फायदेमंद होती है. इस बारे में लोकल 18 से बात करते हुए डॉ. आशीष राय ने सलाह दी.

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