घर बैठे बेली फैट हो जाएगा कम, बस करना होगा ये काम, जानें

बेली फैट कम करने के लिए जिम जाने की जरूरत नहीं है। नियमित योगाभ्यास से आप आसानी से अपने पेट की चर्बी को कम कर सकते हैं। यहाँ 5 सरल आसनों का वर्णन है भुजंगासन, वज्रासन, पवनमुक्तासन, सूर्य नमस्कार, और चक्रासन। इन्हें नियमित रूप से करें और संतुलित आहार का पालन करें। स्वस्थ जीवनशैली के लिए ये आसन बेहद प्रभावी हैं।