ग्लूट्स को मजबूत करने के लिए बेस्ट हैं ये 5 एक्सरसाइज, आपकी पूरी बॉडी को कर दे
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Effective Exercise To Grow Glutes: ग्लूट्स की मसल्स शरीर को बेहतर शेप, स्पाइन सपोर्ट और ताकत देती हैं. ग्लूट ब्रिज, स्क्वैट्स, डेडलिफ्ट, लंजेस और हिप थ्रस्ट जैसी एक्सरसाइज से ग्लूट्स को टोन और बॉडी को फिट रखें.
