गोल लौकी या लंबी लौकी: किसे चुनें और क्यों?, कौन सी लौकी सेहत के लिए फायदेमंद?

Difference Between Long And Round Bottle Gourd : लंबी और गोल लौकी दोनों ही सेहत के लिए फायदेमंद हैं, लेकिन गोल लौकी का स्वाद और पाचन में मदद देने वाली विशेषताएं इसे ज्यादा लोकप्रिय बनाती हैं. चाहे आप वजन घटाने के लिए लौकी का सेवन कर रहे हों, या लिवर की सफाई के लिए, गोल लौकी सबसे अधिक उपयुक्त साबित होती है.