Health Tips: अक्सर लोग ज्यादातर गेहूं का सेवन करते हैं. लेकिन यदि वह गेहूं की जगह ज्वार का सेवन करने लगे तो उनका इम्यूनिटी सिस्टम से लेकर पाचन तंत्र तक सभी चीजों में फायदा पहुंचेगा. इसके अलावा कई बीमारियां दूर भाग जाएंगी. ज्वार सेहत के लिए बहुत फायदेमंद होती है.
