गुणों का भंडार है गुड़, वेट लॉस के अलावा एनिमिया तक को करता है दूर

डॉ अंकुर ने बताया कि अगर आपके शरीर में कमजोरी जैसी महसूस होती है, तो रोजाना गुड का सेवन करना शुरू कर दें, क्योंकि इसमें कॉम्प्लेक्स कार्बोहाइड्रेट भरपूर मात्रा में होते हैं, जो शरीर में एनर्जी बढ़ाने का काम करता है.