गाय या भैंस… क‍िसका घी होता है ज्‍यादा फायदेमंद? वजन घटाना, सूजन भगाना

Cow Ghee Vs Buffalo Ghee: घी का भारतीय खाने में भरपूर इस्‍तेमाल होता है. कुकिंग से लेकर पकवाने के ऊपर डालने तक, घी हर खाने का स्‍वाद बढ़ा देता है. घी हेल्‍दी फैट का एक बेहतरीन सोर्स है. लेकिन गाय या भैंस आख‍िर क‍िसका घी होता है ज्‍यादा फायदेमंद. जानें पूरी जानकारी.