गर्मी में सेहत का रखें ख्याल, ये सब्जी रखेगी हाइड्रेटेड, जानें फायदें

Jackfruit Benefits: कटहल स्वादिष्ट और सेहतमंद सब्जी है, जो गर्मियों में उपलब्ध होती है. इसमें कार्बोहाइड्रेट, प्रोटीन, विटामिन C और मिनरल्स होते हैं. यह इम्यूनिटी बढ़ाता है और डिहाइड्रेशन से बचाता है.