गर्मियों में होती है यह गंभीर स्वास्थ्य समस्या, जानें लक्षण और बचाव के उपाय

Health Tips: गर्मियों के मौसम में शरीर में पानी की कमी होने लगती है. जिससे डिहाड्रेशन की समस्या बढ़ जाती है. डिहाइड्रेशन के प्रमुख लक्षणों में होठ का सूखना, बार-बार प्यास लगना, पेट में दर्द, दस्त, पेशाब की कमी, चक्कर आना, सिरदर्द, थकान और मुंह का सूखना शामिल हैं. आइए जानते हैं इससे बचाव के उपाय.