गर्मियों में सेहत का खजाना है शहतूत का जूस, बालों से लेकर किडनी के रोगों में..

गर्मी के मौसम में बाजारों में कई तरह के फल और सब्जियां मिलती हैं, जो अपने अलग-अलग गुणों के कारण जानी जाती हैं. इन्हीं में से एक फल शहतूत भी है. शहतूत एक छोटा, रसीला और स्वादिष्ट फल होता है, जो लाल, काले और सफेद रंग का होता है. भीषण गर्मी शुरू होने से पहले, यानी अप्रैल में, इस फल की खूब पैदावार होती है. इस फल का नाम सुनते ही बच्चे हों या बुजुर्ग, सभी के मुंह में पानी आ जाता है. यह फल देखने में जितना खूबसूरत होता है, उतना ही हमारे स्वास्थ्य के लिए भी फायदेमंद होता है. शहतूत का आकार थोड़ा लंबा और उभरे हुए दानेदार सतह जैसा होता है. इसका स्वाद खट्टा-मीठा होता है. साधारण सा नजर आने वाला शहतूत अपने अंदर कई गुण समेटे हुए है. (रिपोर्टः सौरभ/ रायबरेली)