गर्मियों में मिलने वाला ये लाल-काला छुटकू सा फल सेहत का है खज़ाना, जानें कैसे

Health Benefits of Mulberry: शहतूत में मैग्नीशियम, फाइबर, आयरन, कैल्शियम, विटामिन सी होते हैं. यह पाचन, कोलेस्ट्रॉल, डायबिटीज और आंखों के लिए फायदेमंद है. गर्मियों में इसे खाने से स्वास्थ्य बेहतर रहता है.