Bel fruit Benefits: गर्मियों में बेल खाने से लू, हीट स्ट्रोक और डिहाइड्रेशन से बचाव होता है. इसमें विटामिन ए, सी, बी6, फाइबर, आयरन, कैल्शियम आदि होते हैं. यह पाचन तंत्र, हड्डियों और किडनी के लिए फायदेमंद है. बेल का शरबत पीना स्वस्थ रहने का सस्ता तरीका है.
