Ber Fruit Health Benefits: बेर एक गर्मियों में मिलने वाला फल है, जो विटामिन, एंटीऑक्सीडेंट्स और मिनरल्स से भरपूर होता है. यह पाचन सुधारता है. कब्ज दूर करता है. इम्यूनिटी बढ़ाता है. जानिए ताजे बेर और सूखे बेर के पाउडर के सेवन से होने वाले फायदों के बारे में.
