गर्भवती महिलाओं को जरूर करने चाहिए ये 3 योगासन, डिलीवरी में मिलेगी मदद!

Rishikesh: प्रेगनेंसी के दौरान कुछ योग मां और बच्चे दोनों के लिए फायदेमंद होते हैं. इन्हें डॉक्टरी सलाह से ही करें. एक्सपर्ट के मुताबिक इन योग से डिलीवरी के समय महिलाओं को कम दिक्कत होती है.