गरीबों का बादाम नहीं..जवान-बुजुर्गों के सेहत की खान है मूंगफली, फायदे हैं गजब

Peanuts Health Benefits: खाने के लिए तमाम तरह के मेवे-मसाले मौजूद हैं. हालांकि, इनमें कुछ मेवे और मसाले अपने गुणों के चलते सेहत के लिए काफी फायदेमंद होते हैं लेकिन इनकी कीमत भी ज्यादा होती है. हालांकि, प्रकृति के बारे में जैसा कहा जाता है कि वह सभी के साथ न्याय करती है. तो उसने उन्हीं गुणों के साथ ही आसानी से उपलब्ध और कम वाले मेवे भी दिए हैं.