खून की कमी होगी दूर…हड्डियां होंगी मजबूत, रोजाना इस तरह खाएं खजूर

khajur Khane ke fayde: खजूर एक पोषण से भरपूर फल है, जो हड्डियों को मजबूत करने और खून की कमी को दूर करने में बेहद प्रभावी है. इसमें आयरन, कैल्शियम, और अन्य महत्वपूर्ण विटामिन्स होते हैं, जो हड्डियों और शरीर के समग्र स्वास्थ्य को लाभ पहुंचाते हैं.