खाली पेट वॉक करना चाहिए या खाकर, किसमें ज्यादा कैलोरी होती है बर्न

Walking Empty Stomach or After Meal: अनेक शोध में दावा किया जाता है कि वॉक करना सबसे उत्तम एक्सरसाइज है. लेकिन सवाल कुछ खाकर वॉक करना चाहिए या खाली पेट वॉक करना चाहिए.