खाली पेट खा लें लहसुन की एक कली, बुढ़ापे में मिलेगा बंपर बेनिफिट

Garlic Benefits in hindi : लहसुन के कई रामबाण फायदे हैं. इसे कच्चा खाने से पाचन तंत्र, ब्लड प्रेशर, कोलेस्ट्रॉल और गठिया में राहत मिलती है. कच्चे लहसुन में पके लहसुन के मुकाबले अधिक पोषक तत्व हैं.