खाने में यह तेल सबसे नुकसानदायक? यूज करते हैं तो किचन से करें बाहर, वरना…

Unhealthy Oil For Cooking: रिफाइंड तेल सेहत के लिए हानिकारक है क्योंकि इसे उच्च तापमान पर रिफाइन किया जाता है जिससे पोषक तत्व खत्म हो जाते हैं. इससे ट्रांस फैट बढ़ता है, जो दिल की बीमारियों का खतरा बढ़ाता है.