खाना खाने से आधा घंटा पहले खा लें ये चीज, डायबिटीज होने वाली भी नहीं होगी

How to Stop Diabetes: एक अध्ययन में यह कहा गया है कि खाना खाने से आधा घंटे पहले यदि आप एक ड्राई फ्रूट खा ले तो इससे आने वाली डायबिटीज की बीमारी का खतरा टल जाएगा.