खाओ ये सब्जी, पाओ पत्थर जैसी हड्डियां और ताकत! सर्दी-जुकाम भी पास आने से डरें!

Green Peas Health Benefits: बीन्स में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट्स इम्यूनिटी को बढ़ाकर बुढ़ापे के लक्षणों को दूर रखते हैं. हरी मटर में विटामिन B, कैल्शियम की कमी को पूरा कर हड्डियों को मजबूत बनाता है. फाइबर युक्त हरी मटर ब्लड शुगर को नियंत्रित करने में मदद करते हैं और वजन घटाने के लिए लो-कैलोरी विकल्प हैं.