खजूर खाने से पहले जान लें ये 8 बातें, वरना फायदे की जगह हो जाएगा भारी नुकसान!

सर्दियों में सेहतमंद रहने के लिए खजूर का सेवन बेहद फायदेमंद माना जाता है. ये शरीर को ऊर्जा देने के साथ कई बीमारियों से भी बचाता है लेकिन क्या आप जानते हैं कि ज्यादा खजूर खाना आपकी सेहत पर भारी पड़ सकता है? अगर इसे गलत तरीके या ज्यादा मात्रा में खाया जाए, तो ये फायदे की जगह नुकसान भी पहुंचा सकता है. ऐसे में आइए जानते हैं खजूर खाने से जुड़े जरूरी नियम और सावधानियां.