क्यों होती है हड्डियों को खोखला करने वाली ऑस्टियोपोरोसिस? डॉक्टर से जानें बचाव
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Osteoporosis Problem: ऑस्टियोपोरोसिस हड्डियों को कमजोर करता है, जिससे फ्रैक्चर का खतरा बढ़ता है. यह हार्मोन्स की गड़बड़ी और विटामिन-डी की कमी से होता है. बचाव के लिए विटामिन-डी, कैल्शियम और व्यायाम जरूरी है.
