क्या होती है हार्निया बीमारी? पुरुष ज्यादातर होते हैं शिकार, ये योगासन से….

आजकल लोगों को कई तरह की बीमारियां हो रही हैं, जिनमें से एक हर्निया शामिल है. यह तब होता है जब पेट की मांसपेशियां कमजोर हो जाती हैं या फट जाती हैं, जिससे आंत जैसे अंदरूनी अंग बाहर निकल आते हैं. हर्निया से पीड़ित व्यक्ति को दर्द और असुविधा का सामना करना पड़ता है, जिससे वह असहज महसूस करता है. यह समस्या पुरुषों में अधिक देखी जाती है. हालांकि, कुछ योगासन अपनाकर इस बीमारी से बचा जा सकता है. (रिपोर्टः रोहित/ अल्मोड़ा)