क्या है दूध पीने का सही समय? ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर बाद, जानें एक्सपर्ट से

एक्सपर्ट्स ने लैक्टोज और अमीनो एसिड के गणित को समझाते हुए बताया है कि ब्रेकफास्ट, लंच या डिनर के बाद दूध पीने से क्या असर पड़ता है.