Egg Health Benefits: आपने एक्सपर्ट को ये कहते सुना होगा कि हर दिन एक अंडा जरूर खाना चाहिए. बात सही भी है क्योंकि अंडे में मौजूद पोषक तत्व शरीर को ढेरों लाभ पहुंचाते हैं. एक शोध की मानें तो अंडा खाने से याददाश्त तेज होती है. जानिए, अंडे के सेवन के अन्य फायदों के बारे में यहां…
