क्या डायबिटीज के मरीज चुकंदर खा सकते हैं? एक्सपर्ट ने बताई हकीकत

Beetroot in Diabetes: डायबिटीज में क्या खाएं और क्या न खाएं? यह सवाल ज्यादातर लोगों का होता है. स्वाद में मीठी चुकंदर खाने को लेकर भी लोग कंफ्यूज होते हैं. लेकिन, चुकंदर और शुगर लेवल के बीच संबंध क्या है? इस पर जान लेंते हैं डाइटिशियन की राय-