क्या ठंडा पानी में नहाने से सर्कुलेशन बढ़ता है? क्या कहता है विज्ञान

Cold Water Bath: सर्दियों में यदि आपसे कोई कहे ठंडे पानी में नहाना तो उसके साथ आप लड़ाई कर लेंगे लेकिन क्या ठंडे पानी में नहाने से ब्लड सर्कुलेशन बढ़ जाता है. इससे क्या फायदा होता है. इस बारे में विस्तार से जानिए.