क्‍या आम खाने से बढ़ती है डायब‍िटीज और मोटापा? न्‍यूट्र‍िशन‍िस्‍ट से जानें सच

गर्मियों में रोज एक आम खाने से न मोटापा बढ़ता है, न डायबिटीज होती है. न्यूट्रिशनिस्ट रुजुता दिवेकर के अनुसार, आम फाइबर, एंटीऑक्सीडेंट्स और पॉलीफेनॉल्स का अच्छा स्रोत है.