क्या आप सही वक्त पर ले रहे हैं कोलेजन? जानिए वह समय जो त्वचा को बना दे जवां!

Collagen Supplements Benefits: कोलेजन सप्लीमेंट्स त्वचा, बाल और नाखूनों की सेहत सुधारने के लिए उपयोगी होते हैं. यह 25 साल से ऊपर के लोगों के लिए फायदेमंद हैं. बता दें कि इसे सुबह खाली पेट, सोने से पहले या वर्कआउट के बाद लिया जा सकता है.