अधिकतर घरों में रोटी और चावल एक साथ खाए जाते हैं लेकिन खाने की यह आदत सेहत पर भारी पड़ सकती है. भले ही यह दोनों चीजें पोषक तत्वों से भरपूर होती हैं लेकिन इन्हें एक साथ खाना कई तरह की बीमारियों को न्योता देना है. इन्हें जब भी खाएं अलग-अलग समय पर खाएं.
