क्या आपकी बीमारी का असली कारण डाइट है? विशेषज्ञों की ये बात मानें, रहेंगे ठीक!

Health Tips & Diet Plan: डॉ. मनीषा मीनू ने बताया कि हर उम्र के लिए डाइट प्लान अलग होना जरूरी है, क्योंकि पोषण की जरूरतें उम्र, मेटाबॉलिज्म और जीवनशैली पर निर्भर करती हैं. सही डाइट न केवल शारीरिक बल्कि मानसिक स्वास्थ्य पर भी सकारात्मक असर डालती है. विशेषज्ञ से परामर्श लेकर संतुलित जीवनशैली अपनाएं.