कोलेस्ट्रॉल की ‘जानी दुश्मन’ हैं ये 5 चीजें… डाइट में करें शामिल करेंगे!

How To Reduce Cholesterol: क्या आप भी बढ़ते हुए कोलेस्ट्रॉल से परेशान हैं? अगर हां तो घबराने की जरूरत नहीं है. दरअसल आयुर्वेद में कई ऐसे देसी नुस्खे हैं जो इस समस्या का समाधान कर सकती हैं. इनमें भरपूर मात्रा में फाइबर और एंटीऑक्सीडेंट्स शामिल होते हैं जो आपके कोलेस्ट्रॉल लेवल को कंट्रोल करने में मदद करते हैं.