कैंसर को रोकने में कारगर है यह फूल वाली हरी सब्जी, सेहत के लिए पावर हाउस

श्रीनगर गढ़वाल: आजकल ब्रोकली खाने का प्रचलन तेजी से बढ़ रहा है, क्योंकि यह स्वास्थ्य के लिए बेहद फायदेमंद मानी जाती है. ब्रोकली गोभी की एक विशेष प्रजाति है, जिसमें फूलगोभी और पत्तागोभी की तुलना में अधिक पोषक तत्व पाए जाते हैं. इसमें विटामिन-C, विटामिन-K, और फाइबर की प्रचुर मात्रा होती है, जो पाचन तंत्र को स्वस्थ रखने में मदद करती है.