कैंसर का खतरा होगा कम, बस किचन में मौजूद इन चीजों का करें इस्तेमाल

आजकल की भागदौड़ भरी जिंदगी में हम जाने-अनजाने ऐसी चीजें खा रहे हैं, जो धीरे-धीरे हमारे शरीर को कमजोर बना रही हैं और कई बार गंभीर बीमारियों का कारण भी बन जाती हैं.खासतौर पर कैंसर जैसी जानलेवा बीमारी से बचने के लिए सही खान-पान बेहद जरूरी है लेकिन क्या आपको पता है कि आपके किचन में ही ऐसी कई चीजें मौजूद हैं, जो न सिर्फ आपके शरीर को मजबूत बनाएंगी बल्कि कैंसर जैसी बीमारियों से भी बचाव करेंगी? आइए जानते हैं आयुष चिकित्सकों के बताए कुछ आसान और असरदार उपाय, जो आपके खान-पान में छोटे-छोटे बदलाव लाकर आपकी सेहत को बड़ा फायदा पहुंचा सकते हैं.