किस विटामिन की कमी से आंखें हो जाती हैं कमजोर? वक्त रहते कर लें बचाव

Vitamin A Deficiency and Eye Health: शरीर में विटामिन A की कमी हो जाए, तो इससे आंखों की समस्याएं पैदा हो जाती हैं. विटामिन A की कमी से रेटिना कमजोर हो सकती है और रतौंधी की बीमारी का शिकार हो सकते हैं.