कितने घंटे इस्तेमाल करना चाहिए मोबाइल फोन? मनोचिकित्सक से जानिए जवाब

Phone Usage Health Effects: मनोचिकित्सक डॉ आयुषी जंगपांगी ने बताया कि आपका स्क्रीनिंग टाइम दो से तीन घंटा ही होना चाहिए. अगर आप ज्यादा फोन चलाते हैं, तो ब्रेन फोग होना, डिप्रेशन एंजायटी का शिकार होना और बच्चे कई बार गलत तरीके से बैठकर फोन चलाते हैं जिस वजह से उन्हें भी कई दिक्कतें भी होने लगती है.