कहीं बीमार न कर दें नवरात्रि का लंबा व्रत? हेल्दी रहने के लिए खाएं ये चीजें

Navratri Fasting Tips: व्रत में लगातार लंबे समय तक भूखे रहने से शरीर में इलेक्ट्रोलाइट बैलेंस बिगड़ सकता है, जिससे कमजोरी आ सकती है. अब सवाल है कि आखिर नवरात्रि के व्रत के दौरान कैसी हो डाइट? इस बारे में बता रही हैं डाइटिशियन खुशबू शर्मा-