कमाल है रसोई का यह मसाला, पाचन तंत्र को रखता है मजबूत, विटामिन से भी है भरपूर

Cumin Health Benefits: रसोई में खाने जायका बढ़ाने वाले कुछ मसाले मानव शरीर के लिए किसी रामबाण औषधि से कम नहीं है. आयुर्वेदिक डॉक्टर के अनुसार जीरा अनेक औषधीय गुणों से भरपूर होता है. छाछ के साथ जीरा पीने से पेट ठंडा रहता है और पेट से जुड़ी समस्या भी दूर होती है. वेट लॉस करने के साथ शरीर के पानी को बैलेंस करता है. यह अपच से तुरंत राहत दिलाता है और पाचन तंत्र को मजबूत करता है. पीरियड के दर्द के राहत के लिए भी इसका उपयोग होता है.