कभी नहीं होगी एसिडिटी की समस्या..! अगर एक्सपर्ट के बताए 7 उपाय करेंगे फॉलो

Home Remedies For Acidity Problem: एसिडिटी की समस्या के लिए हम खुद ही जिम्मेदार होते हैं. दरअसल, कई बार हम स्वाद-स्वाद में तीखा या मसालेदार चीजें ज्यादा खा लेते हैं. इससे कुछ समय बाद जरूरत से ज्यादा पेट फूल जाता है. इसके बाद खट्‌टी डकारें आनी शुरू हो जाती हैं. यदि आपको भी इस तरह की परेशानी है तो कुछ घरेलू उपाय आपके काम आ सकते हैं. इन उपायों के बारे में News18 को बता रही हैं डाइट फॉर डिलाइट क्लीनिक नोएडा की सीनियर डाइटिशियन खुशबू शर्मा.