कच्चे चने को भिगोने वाले पानी में होता एनर्जी का डबल डोज? एक्सपर्ट से जानिए

आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ राजेश पाठक कहना है कि चने का भिगोया हुआ पानी पीने से एनर्जी का डबल डोज मिल सकता है, क्योंकि यह शरीर में तुरंत ऊर्जा पहुंचाता है. चने को भिगोकर खाने से पाचन तंत्र बेहतर होता है. पानी में मौजूद एंजाइम और फाइबर पाचन में सहायता करते हैं और कब्ज जैसी समस्याओं को दूर करते हैं,