कई बीमारियों का रामबाण इलाज है गर्म पानी, जानें रोजाना कितना ग्लास पिएं पानी

Hot Water Drinking Benefits: डॉक्टर के मुताबिक एक व्यक्ति को दिन में 8-10 गिलास पानी पीना चाहिए. गर्म पानी पेट की चर्बी घटाने में मदद करती है. गर्म पानी कब्ज की समस्या को दूर कर लिवर और किडनी को साफ रखने में मदद करता है. गर्म पानी शरीर में मौजूद फैट को ब्रेक डाउन करता है और उन्हें अणुओं में जमा करता है, जिससे डाइजेस्टिव सिस्टम के लिए उन्हें बर्न करना आसान हो जाता है. गर्म पानी भूख को रोकने में मदद करता है.