कंबल से निकलने में आ रहा आलस? कड़कड़ाती सर्दी में ऐसे घटेगा वजन

Winter fitness tips: सर्दियों में ठंड के चलते अक्सर लोग कंबल से निकलकर वर्कआउट करने में आलस महसूस करते हैं, लेकिन इसका मतलब यह नहीं कि आप फिटनेस को नजरअंदाज करें. इन बातों को अपनाकर आप ठंड में अपने बढ़ते वजन को कंट्रोल कर सकते हैं.