औषधीय गुणों से भरपूर है सौंफ, इम्यून सिस्टम को बनाता मजबूत, ऐसे करें सेवन

Fennel Health Benefits: सौंफ एक सुगंधित मसाला है, जिसे आयुर्वेद और रसोई में कई उपयोगों के लिए जाना जाता है. आयुर्वेदिक चिकित्सक डॉ. पिंटू भारती ने बताया सौंफ का उपयोग मसाले के रूप में किया जाता है. इसके अलावा इसका उपयोग पाचन सुधारने के लिए और औषधीय गुणों के लिए किया जाता है. यह सेहत के लिए अत्यधिक लाभकारी है. इसका उपयोग गैस, अपच और पेट दर्द में भी किया जाता है. भोजन के बाद सौंफ चबाने से पाचन तंत्र मजबूत होता है.