औषधीय गुणों का खान है फल, कब्ज, सूजन और पेट में ऐंठन से दिलाता है छुटकारा

Shahatoot Khane Ke Fayde: गर्मियों में वैसे तो कई फल खाने को मिल जाएंगे. इसमें शहतूत भी शामिल है. यह वही पेड़ है जिस पर रेशम का कीड़ा पलता है. यह फल औषधीय गुणों से भरपूर होता है. डाइटीशियन अनिता कुमारी बताती हैं कि शहतूत जो होली के बाद मिलना शुरू हो जाता है. यह फल गर्मी में अगर खाते हैं तो आपके शरीर से कई बीमारियां दूर रहती है. यह फल पोषक तत्वों का खान है. यह गर्मी में लू से बचाता है.