Harmful Effects of Prolonged Sitting: कई घंटों तक एक जगह बैठकर काम करने से कई हेल्थ प्रॉब्लम्स हो सकती हैं. लोगों को ऑफिस में छोटे-छोटे ब्रेक लेने चाहिए और सीट से उठकर टहलना चाहिए. हेल्थ एक्सपर्ट्स की मानें तो सीट पर लगातार 1 घंटे से ज्यादा नहीं बैठना चाहिए.
